Seminare

HINWEIS:
Die Umsetzung des nachfolgenden Seminarangebotes erfolgt b.a.w.
ausschließlich online.

Bei der Festlegung der Termine bin ich bestrebt deine Vorstellungen flexibel
und bestmöglich zu berücksichtigen.

1. QiGong

QiGong ist eine wirksame Methode zur Erhaltung und Pflege der Gesundheit.
Qi steht für unsere Lebenskraft und Vitalität, Gong bedeutet Üben oder
Arbeit. QiGong ist eine Bewegungstherapie, bei der wir lernen, unsere Lebenskraft
zu stärken und Blockaden zu lösen, um Wohlbefinden und Gesundheit zu erhalten
oder wieder zu erreichen.

Durch die Verbindung von Bewegung und Stille, von Spannung und Entspannung
reguliert sich der Körper auf natürliche Weise und findet zurück zu seinem inneren
Gleichgewicht.

Vitalität, Ruhe, Ausgeglichenheit, Leistungsfähigkeit und Entspannung wird gefördert,
die Lebensenergie kann wieder frei fließen.

Harmonische Bewegungen in Kombination mit Meditation steigern darüber
hinaus die Beweglichkeit und das Körperbewusstsein.

Erlebe die wohltuende Wirkung von Zhineng QiGong und gönne Dir eine Auszeit
vom Alltag.

-BASISKURS

Dauer: 4 Std.
Inhalt: -Einführung in die theoretischen u. praktischen Grundlagen
-Erlernen der Basisübungen aus dem Zhineng QiGong
Kosten: 60 €

Kursanfrage – siehe unten.

-Grundkurs

1 x pro Woche / insg. 8 Einheiten
Dauer: 60 M. je Einheit
Inhalt: – Übungen zur Dehnung der Muskulatur und Flexibilitätssteigerung der Gelenke
– Erlernen praktischer Übungen zur Aktivierung der Energieleitbahnen
und Selbstheilungskräfte
– Anleitung und Einbindung von meditativen Entspannungstechniken
Kosten: 110 €

 

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