Gut vorbereitet für die kalten Tage

Der Herbst ist da und der Winter steht vor der Tür, da gehört warme Kleidung zum Standardprogramm. Aber auch von „innen“ kann man sich wappnen. Im Herbst und Winter ist es wichtig, seinen Wärmehaushalt durch richtige Ernährung zu regulieren. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) empfiehlt in den kalten Jahreszeiten lang gekochte Suppen, Eintöpfe und Gerichte …

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