Schröpfen
Schröpfen hat seinen Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin und ist ein alt bewährtes Therapieverfahren…. mehr lesen
Pulheim
Raus aus der Stressfalle mit QiGong
Stress, Burn-out und Depressionen Psychische Erkrankungen nehmen stetig zu und sind mittlerweile der zweithäufigste Grund für Krankschreibungen im Berufsalltag. Immer mehr Menschen fühlen sich dem zunehmenden Termin– und Leistungsdruck nicht mehr gewachsen, sind permanent negativ gestresst und überfordert. In direkter Folge dessen kommt es oft zu Depressionen, einem „Burn-out“ oder Schlafstörungen sowie chronischen Schmerzen, z.B. …
Gut vorbereitet für die kalten Tage
Der Herbst ist da und der Winter steht vor der Tür, da gehört warme Kleidung zum Standardprogramm. Aber auch von „innen“ kann man sich wappnen. Im Herbst und Winter ist es wichtig, seinen Wärmehaushalt durch richtige Ernährung zu regulieren. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) empfiehlt in den kalten Jahreszeiten lang gekochte Suppen, Eintöpfe und Gerichte …